12:15–13:00 Uhr
Mittagstisch im Café Elling

Von 12:15–13:00 Uhr wird ein leckeres ­Mittagessen angeboten. Kosten 3,50€, ermäßigt (Sozialhilfe, Rente usw.) 2,50€. Anmeldung erforderlich. Aktueller ­Speiseplan im Café oder unter Speiseplan

14:00–16:30 Uhr
Schnupper-Nähkurs

Einmal im Monat findet ein Nähkurs statt. Sie können dabei den Umgang mit der Nähmaschine kennen lernen, Kleidung oder andere Sachen ganz oder hübscher machen und vieles andere mehr ...

Infos bei Frau Wierzbowski 0175 1675849 oder bei Frau Orf 02191 93341-14. Termine: 5.11.2018 / 10.12.2018 / 7.1.2019.

15:30–17:00 Uhr
Qigong

Acht Brokate / Die selbstregulierenden Übungen. Stärkung der Gesundheit und Ausgewogenheit zwischen Geist und Körper erlangen. Veranstaltungsort: VHS 2. Etage, Am Friedrich-Ebert-Platz.

Anmeldung Frau Wasem unter 02191 93341-12/-0. Nächster Kurs im Frühjahr.

16:00–18:00 Uhr
Angehörigengruppe

Angehörige psychisch kranker Menschen können sich jeden 1. Montag im Monat austauschen, sich Rat von anderen holen, eigene Kräfte aktivieren und sich über Unterstützungsmöglichkeiten informieren.

Weitere Informationen unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! – 02191 93341-23, Termine: 5.11.2018 / 10.12.2018 / 7.1.2019.

16:30-18:30 Uhr
Selbsthilfegruppe „Borderline“

Wir treffen uns 14-tägig um uns Auszutauschen und zu Unterstützen. Voraussetzung zur Teilnahme ist eine vorherige Kontaktaufnahme unter:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0157 36554526 (auch WhatsApp)

11:00–18:00 Uhr
Café Elling

Zusammensitzen und klönen, Cappuccino oder Latte Macchiato trinken, kleine Snacks zu sich nehmen, in Gesellschaft sein, vielleicht mal ein Spiel spielen.

11:00–12:00 Uhr
Sport- und Bewegungskurs

Dieser Kurs bietet ein Angebot zur aktiven Erhaltung ihrer Gesundheit. Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Er startet erneut im Frühjahr 2019. Der Kurs ist kostenfrei. Infos bei Frau Orf 02191 93341-14.

12:15–13:00 Uhr
Mittagstisch im Cafè Elling

Von 12:15–13:00 Uhr wird ein leckeres Mittagessen angeboten. Kosten 3,50€, ermäßigt (Sozialhilfe, Rente usw.) 2,50€. Anmeldung erforderlich. Aktueller Speiseplan im Café oder unter Speiseplan

16:00–17:00 Uhr
Kreativ-Werkstatt

Wer Freude daran hat mit Pappmaché, Speckstein oder Pinsel kleine Kunstwerke zu schaffen ist herzlich eingeladen. Anregungen und Vorschläge werden von Frau Lammert gerne angenommen.

17:00–19:00 Uhr
Musikgruppe

Nach einer Winterpause wird die Musikgruppe wieder neu starten um gemeinsam zu singen und zu musizieren. Interessierte bitte bei Frau Orf melden 02191 93341-14.

17:30–19:00 Uhr
Selbsthilfegruppe „Depression“

Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat trifft sich die Selbsthilfegruppe für an Depression erkrankte Menschen in den Räumen des SPZ. Willkommen sind alle, die in einer depressiven Phase stecken, eine gute Phase stabilisieren möchten oder einfach nur ein offenes Ohr, Verständnis oder Ermutigung brauchen. Anmeldung ist empfehlenswert entweder über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder Frau Orf 02191 93341-14

11:00–18:00 Uhr
Café Elling

Zusammensitzen und klönen, Cappuccino oder Latte Macchiato trinken, kleine Snacks zu sich nehmen, in Gesellschaft sein, vielleicht mal ein Spiel spielen.

12:15–13:00 Uhr
Mittagstisch im Cafè Elling

Von 12:15–13:00 Uhr wird ein leckeres Mittagessen angeboten. Kosten 3,50€, ermäßigt (Sozialhilfe, Rente usw.) 2,50€. Anmeldung erforderlich. Aktueller Speiseplan im Café oder unter Speiseplan

14:30–15:00 Uhr
„Offener Kleiderschrank“

Zum Aussuchen, Mitnehmen oder Neubestücken mit sauberer, gut erhaltener Kleidung, öffnen wir den Kleiderschrank für alle Nutzer. Kleiderspenden bitte bei Frau Wierzbowski abgeben.

15:00–18:00 Uhr
Kuchen und Spiele

Mit vereinten Kräften und Frau Wierzbowski gegen Langeweile und Einsamkeit. Spaß haben bei Karten- und Gesellschaftsspielen, Kaffee und Kuchen.

18:00–20:00 Uhr
Offene Sprechstunde „Weißer Ring“

Der „Weißer Ring“ bietet Hilfe für Kriminalitätsopfer. Die ehrenamtlichen Mitarbeiter beraten Sie jeden 1. Mittwoch über die Hilfsmöglichkeiten des Weißen Rings. Notfalltelefon: 0151 55164798

10:30–11:30 Uhr
Fit in den Tag / Stuhlgymnastik

In dieser Gruppe möchte Frau Krieger Menschen erreichen, die ein leichtes Muskelaufbautraining benötigen und sich für Sturzprävention und Gehirnjogging interessieren. Bei Fragen wenden sie sich an Frau Orf 02191 93341-14.

11:00–18:00 Uhr
Café Elling

Zusammensitzen und klönen, Cappuccino oder Latte Macchiato trinken, kleine Snacks zu sich nehmen, in Gesellschaft sein, vielleicht mal ein Spiel spielen.

12:15–13:00 Uhr
Mittagstisch im Cafè Elling

Von 12:15–13:00 Uhr wird ein leckeres Mittagessen angeboten. Kosten 3,50€, ermäßigt (Sozialhilfe, Rente usw.) 2,50€. Anmeldung erforderlich. Aktueller Speiseplan im Café oder unter Speiseplan

14:00–15:00 Uhr
Nutzerbeirat-Treffen

Der Nutzerbeirat trifft sich jeden vierten Donnerstag im ­Monat. Er versteht sich als Ansprechpartner für Lob, Kritik und neue Anregungen für das SPZ. Alle sind herzlich ein­geladen daran teilzunehmen! Kontakt über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

15:30 – 19:00 Uhr
Traditionelles Bogenschießen

Gemeinsam möchten wir in netter Atmosphäre unsere Konzentration und unsere Körperwahrnehmung schärfen und Spaß erleben. Die Gruppe findet nur nach Voranmeldung statt! Anmeldung bei Herrn Frenz 0175 1678419 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

18:00–21:00 Uhr
Gruppe „ÜAI's“

Überraschung, Abenteuer, Ideen – für alle, die in netter Runde etwas unternehmen und Spaß haben wollen: Kino, Kneipe, kochen, spielen, Unternehmungen, einfach nur mal quatschen ... Hauptsache nicht allein sein! Informationen bei Frau Scheer 0157 58558050 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

12:15–13:00 Uhr
Mittagstisch im Cafè Elling

Von 12:15 – 13:00 Uhr wird ein leckeres Mittagessen angeboten. Kosten 3,50€, ermäßigt (Sozialhilfe, Rente usw.) 2,50€. Anmeldung erforderlich. Aktueller Speiseplan im Café oder unter Speiseplan

15:00–19:00 Uhr
Freizeitgruppe

Gemeinsam etwas unternehmen, das zum Wetter passt und in der Gemeinschaft mehr Spaß macht! Wir treffen uns jeden Freitag im Café Elling. Kontakt: Frau Orf 02191 93341-14 oder Frau Schmalfeld 0160 7471309

11:00-15:00 Uhr
Näh- und Tauschwerkstatt

Hier können Sie, einmal im Monat, unter Anleitung einer gelernten Schneiderin Knöpfe annähen, Hosen kürzen, Kleider weiten und anderes mehr. Wenn Sie Kleider haben, die Ihnen nicht mehr passen, oder Haushaltsgegenstände, die Sie nicht mehr brauchen, können Sie diese mitbringen.

Vielleicht hat eine andere Person etwas, das Sie brauchen könnten und tauscht mit Ihnen. Termine: 3.11.2018 / 8.12.2018 / 5.1.2019. Infos bei Frau Wierzbowski 0175 1675849.

11:00-13:00 Uhr
Sonntagsbrunch im Café Elling

Zum guten Start in den Sonntag, einmal im Monat, gemeinsam ein umfangreiches Frühstück genießen! ­Anmeldung unter 02191 933 41-14 bei Frau Hoffmann. Termine: 11.11.2018 / 16.12.2018 / 13.1.2019.

• Beratung in schwierigen Lebenssituationen
• Unterstützung beim selbständigen Wohnen und bei der Bewältigung des Alltags
• Tagesstrukturierende Hilfen in der Tagesstätte (LT22), der Werkstattgruppe (LT24) oder dem Mittagstisch im Café Elling (LT24) geben der Woche Ziele und Struktur und ermöglichen wichtige soziale Kontakte
• Unterstützung bei Konflikten am Arbeitsplatz oder bei der Suche nach einem Arbeitsplatz